Sunday, August 25, 2019
পানি পান

পানি পানের প্রধান ১২টি কারণ জেনে নিন

পানি পান নিয়ে বিস্তারিত কোন ভূমিকায় না গিয়ে বোধ হয় এর উপকারি দিকগুলো তুলে ধরাটাই সমীচীন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণভাবে পুরুষদের দিনে ৩...
গরম চা-কফি,চা-কফি,জিভ পুড়ে গেলে

গরম চা-কফি খেয়ে জিভ পুড়ে গেলে করণীয়

চা-কফি বা গরম খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতাবশত অনেক সময় জিহ্বা পুড়ে যায়, এটা খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। আর পুড়ে যাওয়ার পর জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে এবং...
deshi ghee

দেশি ঘি-এর পাঁচ উপকারিতা

এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ; যা এই শীতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট...
তিলের তেল

তিলের তেলের মালিশের ১০ টি উপকারিতা

আপনার আর আপনার কাঙ্খিত সৌন্দর্য্যের মাঝে শুধু তিলের তেলের মালিশের অপেক্ষা। আজকের লেখাটি চটপট পড়ে নিন আর দেখুন ম্যাজিক। প্যান্ডেলে আপনাকে দেখতে তিল ধারণের...
নিমের তেল

চুলকানি, খুশকি ও নতুন চুল গজাতে নিমের অয়েলের ব্যবহার!

নিমের ঔষধি গুণ সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। মাথার ত্বকের র‍্যাশ, চুলকানি, খুশকি ও নতুন চুল গজাতে নিমের তেল বেশ কার্যকর। তবে অনেকেই...
এক গ্লাস দুধ,দুধ

প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ

এখন কম বেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। স্থূলতা কমাতে এবং ফিট থাকতে সবাই স্বাস্থ্যকর খাদ্য খুঁজছেন। স্বাস্থ্যকর খাদ্যের তালিকায় কত কিছু রাখছেন। সেগুলো বাদ দিয়ে...
হৃদপিণ্ড সুস্থ

হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে বিশেষ কিছু উপায় জেনে নিন

হৃদপিণ্ড দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। যা সবসময় রক্ত সঞ্চালণ করে আমাদের জীবিত রাখে। সুস্থ হৃদপিণ্ড সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তার ধকল...
পায়ে পানি আসা

পায়ে পানি আসা নিয়ে ভাবনা?

পা ফুলে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। নিশ্চয়ই কিডনি খারাপ হয়ে গেছে বা শরীরে রস নেমেছে। তবে পা ফোলা বা পায়ে পানি আসার নানাবিধ...
শীত

শীতের আগমনী বার্তা, সতর্কতাসমূহ জেনে নিয়ে সুস্থ থাকুন

আশপাশেও একটু একটু হিম, ভোরের শিশির আর হালকা কুয়াশা মনে করিয়ে দিচ্ছে শীত জেঁকে বসতে বেশি দেরি নেই। এখন দিনে গরম ও রাতে শীত।...
ভেজাল ফল

ফল বিষমুক্ত করার উপায় জেনে নিন

মনিরুল হক ফিরোজ: ফল প্রতিদিন খাওয়া উচিত। কারণ ফল শুধু মুখরোচক খাবারই নয়, বরঞ্চ স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। কিন্তু দু:খজনক ব্যাপার হচ্ছে, ভেজালের খপ্পরে পড়ে...